اما زنان چگونه آگاهی جنسی مربوط به زندگیشان را به دست بیاورند؟
در ادامه سه گام اصلی را به آنها پیشنهاد می کنیم :
گام اول:
۸- بعد از انجام تمرینات به ماساژ خود بپردازید. به آرامی دستتان را در تمام سطح بدن حرکت دهید، شکم، پستان ها، صورت، دست ها و پاها. احساس شرم نکنید. این عمل، بازشناسی اندامتان و پذیرش آنهاست و عشق ورزیدن به آنچه هستید.