نکات مهم و جالب برای استفاده از سونا برای شما داریم که می توانید در این مطلب بخوانید و به گونه ای بهتر از سونا استفاده نمایید. استفاده از سونا احتمال مرگ بر اثر بیماری های قلبی – عروقی را کاهش می دهد.افرادی که در طول هفته دو تا سه بار از سونا استفاده می کنند که 22 درصد کمتر احتمال مرگ ناگهانی دارند.افرادی که در طول هفته بیش از چهار بار از سونا استفاده می کنند، 63 درصد کمتر دچار مرگ ( کاهش مرگ با بازی تنیس ) ناگهانی می شوند.