در دنیای امروز انسانها بسیار بیش از گذشته تنها هستند و یا این احساس را تجربه میکنند. احساس تنهایی بهمرور فرد را دچار ناراحتیهای فراوانی بهویژه افسردگی میکند بیماریای که اگر درمان نشود سرانجام خوشی را برای مبتلایانش به همراه ندارد. یکی از راههایی که میتوان به دیگران کمک کرد همدلیکردن با آنهاست.
به گزارش مجله خبری نگار، همدلی در واژه بهمعنی همراهی با کسیست که معمولا اندوه و غمی را به دوش میکشد. همدلی درواقع به معنی یک دلبودن با دیگریست کسیکه که دچار ناامیدی و اندوه فراوان است. هنگامیکه با دیگری همدلی میکنید درواقع خود را در احساسات دیگری شریک میکنید تا او احساس تنهایی نکند و بداند کسی یا کسانی هستند که او و احساساتش را ارج مینهند و با او همدل و همداستانند. اما همدلی کار چندان آسانی هم نیست. در این کار شما باید بتوانید تبدیل به گوشی بزرگ شوید، باید کاری کنید که هرگونه داوری و حس قضاوت را از خود دور کنید و به داستان طرف مقابل گوش دهید.