بهتر است تا کودکان را از زمان خردسالی با ورزش عادت دهیم تا تندرست پرورش یابند و بتوانند سر حال دوران زندگی خود را سپری کنند. احتمال آسیبدیدگی ورزشی در کودکان بیشتر از بزرگسالان است. بنابراین والدین باید مراقب باشند که تمام نکات ایمنی در ورزش کودکان رعایت شود تا خطری آنها را تهدید نکند.