تقریبا همۀ مادران باردار از مشکلات خواب و برهم خوردن نظم ساعات خواب گلایه دارند که این امری طبیعی برای هر مادری هست.دوره بارداری دورهاي هست که در آن کیفیت، کمیت و کارایی خواب خانم باردار همراستا با تغییرات و نوسانات فیزیکی، هورمونی، خلقی و عصبشناختی به شکل نامطلوبی تحتتاثیر قرار میگیرد.