این نکته مختص میوهها بعد از برخی غذاها نیست. خوردن غذاهای چرب و شیرین همزمان با هم نیز باعث بروز مشکلات گوارشی میشود. مثلا اگر غذای شما فسنجان است، خوردن شیرینی بعد از غذا باعث تداخل بین هضم چربی و شیرینی میشود.
چرا؟به این دلیل که اولا غذاهایی که نام بردیم، نفاخ هستند و خوردن میوههای نفاخ همراه آنها باعث تشدید علائم ناشی از نفخ میشود. دوم اینکه آنزیمهای لازم برای هضم آن غذاها با آن میوهها متناسب نیست و همین باعث آسیب به دستگاه گوارش میشود. مصرف همزمان غذاهای چرب و شیرین باعث بروز اسهال میشود.
چای لبسوز: این نوشیدنی پای ثابت قبل و بعد از مهمانیهای ناهار و شام است اما حتما شنیدهاید که خوردن چای بعد از غذا مشکلساز است.