محمد ملک‌احمدی اظهار کرد: طیف نور مرئی بخشی از طیف الکترومغناطیسی است که چشم انسان توانایی مشاهده آن را دارد و رنگ‌هایی از قرمز تا بنفش را در بر می‌گیرد. هرچه طول موج نور کوتاه‌تر باشد، انرژی آن افزایش می‌یابد؛ ازاین‌رو نور آبی که طول موج کوتاه‌تری نسبت به سایر رنگ‌ها دارد، از انرژی بیشتری برخوردار است. همین ویژگی موجب شده است اثرات احتمالی آن بر چشم و بدن بیش از گذشته مورد توجه قرار گیرد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بیان کرد: فیلتر‌های Blue Light یا Night Mode عمدتاً با هدف کاهش تأثیر منفی بر خواب در ساعات شب طراحی شده‌اند. این فیلتر‌ها ممکن است به کاهش تحریک مغز کمک کنند، اما شواهد علمی محکمی درباره نقش آنها در محافظت از شبکیه وجود ندارد. برای ارتقای کیفیت خواب، مهم‌ترین اقدام کاهش استفاده از تلفن همراه و مانیتور در یک تا دو ساعت پیش از خواب است.