کارشناس بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه قلب، مانند هر عضله دیگر بدن، برای حفظ قدرت و عملکرد مطلوب به تمرین و تحرک منظم نیاز دارد، گفت: فعالیت بدنی علاوه بر افزایش ظرفیت پمپاژ قلب، با بهبود وضعیت عروق و کاهش عوامل خطر، موجب پیشگیری از بیماریهای قلبی_عروقی می شود.
به گزارش خبرگزاری سلامت (طبنا) از فارس، «شیرزاد جاوید» با اشاره به اثرات مثبت فعالیت بدنی بر قلب، به کاهش فشارخون اشاره کرد و گفت: ورزش منظم باعث شل شدن دیواره عروق و کاهش مقاومت محیطی میشود؛ تنها ۳۰ دقیقه فعالیت هوازی روزانه میتواند فشار خون سیستولیک را تا ۵–۸ میلیمتر جیوه کاهش دهد.