28 خرداد 1401 – 11:04
افسردگی فصلی یک اختلال خلقی است که هر سال در زمان مشابهی اتفاق میافتد. شکل نادری از افسردگی فصلی که با عنوان “افسردگی تابستانی” شناخته میشود، در اواخر بهار یا اوایل تابستان شروع می شود و در پاییز به پایان میرسد. با این حال، به طور کلی، اختلال عاطفی فصلی از پاییز یا زمستان شروع می شود و در بهار یا اوایل تابستان پایان مییابد.
به گزارش ایران پژواک، اگرچه علل دقیق اختلال عاطفی فصلی هنوز مشخص نیست، اما برخی دانشمندان فکر میکنند که هورمونهای خاص تولیدشده در مغز باعث تغییرات مرتبط با نگرش در زمانهای خاصی از سال میشوند.
کارشناسان بر این باورند که شاید افسردگی فصلی با این تغییرات هورمونی در ارتباط باشد. یک نظریه در این باره وجود دارد که میگوید تابش ضعیف نور خورشید در طول پاییز و زمستان باعث میشود مغز سروتونین (هورمون تنظیم خلق و خو) کمتری تولید کند؛ وقتی مسیرهای سلولهای عصبی مغز که خلق و خوی فرد را تنظیم میکنند عملکرد طبیعی نردگی فصلی
ویژگی اصلی افسردگی فصلی این است که خلق و خو و رفتار شما به عبارتی وابسته به تقویم است و همراه با تغییر فصل دچار تغیرات رفتاری میشوید. این یک اختلال خلقی جداگانه نیست بلکه نوعی افسردگی اساسی یا اختلال دوقطبی است که گاهی اوقات افسردگی شیدایی نامیده میشود.
چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر هر سال در همان زمان معین احساس افسردگی، خستگی و بدخلقی میکنید و به نظر میرسد که این احساسات ماهیت فصلی دارند، ممکن است به نوعی افسردگی مفصلی مبتلا باشید. برای درمان به یک رواندرمانگر مراجعه کرده و با او درمورد احساسات خود آشکارا صحبت کنید. برای کسب نتیجه مطلوب، توصیههای پزشک درمانگر خود را جهت تغییر سبک زندگی و درمان اثربخش دنبال کنید.
انتهای پیام