در شرایط اپیدمی ویروس کرونا و سرما، اهمیت موضوع تقویت سیستم ایمنی بسیار بیشتر میشود؛ در واقع مردم با رعایت توصیههای طب سنتی میتوانند میزان قدرت سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهند تا در این شرایط حتی به سرماخوردگی خفیف هم دچار نشوند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، در شرایط اپیدمی ویروس کرونا و سرما، اهمیت موضوع تقویت سیستم ایمنی بسیار بیشتر میشود؛ در واقع مردم با رعایت توصیههای طب سنتی میتوانند میزان قدرت سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهند تا در این شرایط حتی به سرماخوردگی خفیف هم دچار نشوند؛ اولین و مهمترین راهکار تقویت سیستم ایمنی بدن، اصلاح رژیم غذایی افراد است. در واقع افراد باید میزان استفاده از غذاهای سرد را به حداقل برسانند. غذاهای سرد به دلیل دریافت بالای انرژی از بدن برای سوزاندن ماده غذایی مناسب نیستند. به همین منظور مصرف زنجبیل و دارچین برای تقویت سیستم ایمنی بسیارحائزاهمیت است. توصیه میشود افراد دیابتی مصرف زعفران دم کرده را جایگزین چای کنند.