بسیاری از رفتارهای اجتماعی که در کودکی برای بقا میآموزیم، در بزرگسالی به بندهایی تبدیل میشوند که مانع از ابراز وجود ما میگردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچکانگاری خویشتن» مینامند.
به گزارش مجله خبری نگار،یافتههای جدید روانشناختی نشان میدهند چگونه بسیاری افراد ناخودآگاه در حال کوچک کردن فضای روانی خود هستند تا برای اطرافیان قابلهضمتر و مدیریتپذیرتر باشند، غافل از آنکه این سازگاری افراطی، به بهای از دست رفتن هویت و سلامت روان تمام میشود.