میوینگ (Mewing) چیست؛ مزایای تکنیک میوینگ برای بهبود تنفس دهانی، سینوزیت، تمرینات یوگای صورت برای زاویه دار شدن فک، خطرات و مضرات و تکنیک های جایگزین میوینگ در سلام دنیا بخوانید.
میوینگ، تکنیکی که در آن زبان روی سقف دهان قرار میگیرد، ظاهراً فک را مربعتر میکند، خواب را بهبود میبخشد و تنفس دهانی را کاهش میدهد. حتی برخی ادعا می کنند که تکنیک میوینگ می تواند اختلالات گفتاری، درد فک و سینوزیت را درمان کند. اخیرا تکنیک «میوینگ» در شبکه های اجتماعی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. با این حال، متخصصان جراحی دهان و فک و صورت هشدار می دهند که شواهد کمی برای حمایت از این ادعا وجود دارد که می تواند ساختار و ظاهر فک شما را تغییر دهد یا سلامت شما را بهبود بخشد. در این مقاله سلام دنیا قصد داریم تا درباره تکنیک میوینگ (Mewing) چیست، فواید و مضرات میوینگ و روش انجام تمرینات یوگای صورت برای زاویه دار شدن فک صحبت کنیم. با ما همراه باشید.