اقتصاد۲۴- هدی کاشانیان: از آنجایی که سرماخوردگی در هر فصل سال اتفاق میافتد، میوههایی در آن فصل وجود دارد که برای درمان سرماخوردگی موثر به شمار میروند. بهترین میوهها برای سرماخوردگی میتوانند به شدت در بهبود سرماخوردگی موثر باشند. اینکه در طول دوره سرماخوردگی از انواع ویتامین و مواد مغذی استفاده شود، کمک میکند تا بیماری فرد سریعتر بهبود یافته و عوارض ناشی از سرماخوردگی کمتر فرد را اذیت کند.
مصرف انواع ویتامین و مواد مغذی به طور قابل ملاحظهای میتواند به جلوگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. پیروی از رژیم غذایی زود هضم در کنار مصرف همه ویتامینها به تامین انرژی در طول بیماری میانجامد. با اینکه دوره سرماخوردگی برای بهبود یافتن باید سپری شود، اما بهتر است به بدن مواد مورد نیاز برای داشتن انرژی برای مقابله با بیماری را رساند.
به گزارش اقتصاد ۲۴ ، سیستم ایمنی قوی برای بدن به کمک ویتامینهایی نظیر ویتامین C، ویتامین A، ویتامین D و ویتامین K تامین خواهد شد. این موضوع نشان میدهد که باید برای تقویت سیستم ایمنی و بهبود سریع سرماخوردگی از مواد خوراکی حاوی آنها که شامل انواع میوهها میشود، کمک گرفت.