پرتقال یکی از مفیدترین میوهها برای سلامت انسان محسوب میشود. این میوه به کسانی که میخواهند وزن کم کنند کمک میکند، زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و به سرعت گرسنگی را برطرف میکند.
به گزارش مجله خبری نگار، به گفته کارشناسان، مرکبات به طور کلی مفید هستند و میتوانند به عنوان میان وعده بین وعدههای غذایی اصلی مصرف شوند.