میزان مصرف کافئین روزانه بی‌خطر چقدر است؟

بسیاری از مردم روزانه کافئین را از طریق فنجان قهوه، چای، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سایر محصولات صبحگاهی خود مصرف می‌کنند تا در طول روز انرژی خود را حفظ کنند.

میزان مصرف کافئین روزانه بی‌خطر چقدر است؟

بسیاری از مردم روزانه کافئین را از طریق فنجان قهوه، چای، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و سایر محصولات صبحگاهی خود مصرف می‌کنند تا در طول روز انرژی خود را حفظ کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، اما در پس این ماده محرک که روزانه بدون فکر کردن مصرف می‌کنیم، حقایق تکان‌دهنده‌ای در مورد دوز‌های ایمن و خطرناک آن نهفته است که بسیاری از آنها بی‌اطلاع هستند.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *