یک متخصص تغذیه گفت: نباید مکملها را خودسرانه و بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه مصرف کنید، زیرا استفاده از مکملها میتواند عوارضی در بر داشته باشد.
علی میلانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا در مورد استفاده از مکملهای غذایی در رژیم گفت: بسیاری از افراد تصور میکنند اگر روزی چند قرص کلسیم بخورند، مشکلشان به طور کلی حل میشود و هیچوقت دچار پوکی استخوان نمیشوند و کمبودی از این نظر نخواهند داشت.