به شما مواد خوراکی به ظاهر تندرست اما زیان آور را معرفی میکنیم که میتوانید در ادامه انها را بشناسید و از این به بعد از خوردنشان دوری کنید. برخی غذاها تنها هاله اي از سلامتی را به دنبال دارند ولی زیاده روی در مصرف آنها میتواند بلای یک رژیم خوراکی تندرست باشد.اینجور اثبات شده که پنج نوع غذا که تا اکنون بعنوان انتخاب هاي خوب شناخته میشدند, ضررها مخصوص خود را هم دارند;