در روزهای بحران و حتی پس از عبور از آن، بسیاری از افراد با افت تمرکز، حواسپرتی و کاهش توان ذهنی در انجام کارهای روزمره روبهرو میشوند که به گفته متخصصان، ناشی از باقی ماندن مغز در حالت هشدار است.
مهارت بازیابی تمرکز؛ راهکاری برای بازگشت ذهن پس از بحران
در روزهای بحران و حتی پس از عبور از آن، بسیاری از افراد با افت تمرکز، حواسپرتی و کاهش توان ذهنی در انجام کارهای روزمره روبهرو میشوند که به گفته متخصصان، ناشی از باقی ماندن مغز در حالت هشدار است.