بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آنها به داشتن خواب راحت نیز کمک میکند. در سال 1992، نتایج یک پژوهش نشان داد که بادرنجبویه به همراه گیاه سنبلالطیب (والریان) به اندازهی داروهای خوابآور موثرند.
استرس و عصبانیت جز عواملی هستند که رادیکالهای آزاد را فعال کرده و به جان بدن میاندازند. پس لازم است هر طوری شده آرامش را به بدن بازگرداند. گیاه بادرنجبویه یکی از آن گیاهان آرامبخش است که روی سیستم عصبی تأثیر گذاشته و باعث آرامش میشود.
بادرنجبویه
استرس که به جان آدم میافتد مشکلاتی مانند بیخوابی، گرفتگی عضلات، معده درد، عصبانیت و تبخال و غیره نیز بروز میکنند. اگر این استرسهای روزمره و فشارهای عصبی که روی تکتک ما هست رفع نشود خدا میداند چه بلایی سر سلولها و اعضای بدن خواهد آمد.