اگر قصد شرکت در کلاس کراسفیت را دارید یا میخواهید آن را بهتر بشناسید، پیشنهاد میکنم که حتما با ما همراه شوید تا به طور کامل این ورزش، مزایا، معایب و حرکاتش را به شما معرفی کنیم.
مجله خبری-سبک زندگی نگار: وقتی اسم کراس فیت میآید، اکثر ما تصور میکنیم با ورزشی سنگین، پرجنب و جوش و نفسگیر مواجهایم؛ اما واقعیت کراس فیت چیست؟ چه نوع ورزشی است و چه چالشهایی برای ما ایجاد خواهد کرد؟ آیا ما را لاغر میکند؟