میوه خشک را می توان برای مدت طولانی تری از میوه های تازه نگهداری کرد و می تواند یک میان وعده مناسب باشد، مخصوصا در سفرهای طولانی که یخچال در دسترس نیست.
اطلاعات در مورد میوه های خشک بسیار متناقض است. برخی می گویند میوه خشک یک میان وعده مغذی و سالم است، در حالی که دیگران ادعا می کنند که ضرر آن کمتر از آب نبات نیست. این یک مقاله مفصل در مورد میوه های خشک و چگونگی اثر آنها بر سلامت می باشد.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید