رژیم غذایی مناسب و موثر برای کاهش فشار خون DASH نام دارد که برای افراد مبتلا به این عارضه واقعا می تواند مفید واقع گردد. رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.