آدم های چاق این روزها پول های زیادی برای لاغر شدن خود پرداخت میکنند غافل ازینکه برخی از روش های ساده و ارزان هم برای لاغر شدن وجود دارد. محققان می گویند افرادی که قبل از غذا دو فنجان آب مینوشند حدود دو کیلوگرم بیشتر از افرادی که قبل از غذا آب نمینوشند لاغر میشوند.