نداشتن خواب کافی یک بیماری رایج در عصر مدرن است. اگر همیشه به تعداد ساعات دلخواه خود نمیخوابید، ممکن است از خبر یک مطالعه اخیر که نشان میدهد افرادی که کمتر از شش ساعت در شب میخوابند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، نگران شده باشید.
به گزارش مجله خبری نگار، محققان دادههای بانک زیستی بریتانیا، یک پایگاه داده بزرگ زیستپزشکی که به عنوان یک منبع جهانی برای تحقیقات سلامت و پزشکی عمل میکند، را تجزیه و تحلیل کردند. آنها اطلاعات ۲۴۷،۸۶۷ بزرگسال را که وضعیت سلامت آنها را بیش از یک دهه پیگیری کردند، بررسی کردند.