مصرف مکمل منیزیم در سالهای اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته و به یکی از مکملهای پرطرفدار تبدیل شده است. در شبکههای اجتماعی برخی بلاگرهای حوزه ورزش و تغذیه و حتی بعضی پزشکان، آن را برای رفع بیخوابی، اضطراب و دردهای عضلانی توصیه میکنند.
به گزارش مجله خبری نگار، مصرف مکمل منیزیم در سالهای اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته و به یکی از مکملهای پرطرفدار تبدیل شده است. در شبکههای اجتماعی برخی بلاگرهای حوزه ورزش و تغذیه و حتی بعضی پزشکان، آن را برای رفع بیخوابی، اضطراب و دردهای عضلانی توصیه میکنند. با این حال، متخصصان تأکید دارند که منیزیم هم مانند سایر مکملها باید تنها در صورت نیاز واقعی و بر اساس تجویز پزشک مصرف شود و مصرف خودسرانه آن میتواند برای سلامت مضر باشد.