براساس مطالعه منتشرشده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، خوراکیهایی مانند چای سیاه، انواع توتها، مرکبات و سیب میتوانند به پیری سالم کمک کنند.
براساس مطالعه منتشرشده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، خوراکیهایی مانند چای سیاه، انواع توتها، مرکبات و سیب میتوانند به پیری سالم کمک کنند. بهگفته دکتر نیکلا بوندونو، محققان در جریان این تحقیق دریافتند غذاهای غنی از فلاونوئیدها میتوانند به کاهش خطر اجزای کلیدی پیری ناسالم، ازجمله ضعف، اختلال در عملکرد فیزیکی و سلامت روان کمک کنند. هدف تحقیقات پزشکی فقط کمک به افراد برای زندگی طولانیتر نیست، بلکه اطمینان از حفظ سلامت آنها تا زمانی است که ممکن باشد.