علم برای عاشقان قهوه تأیید میکند که میتوانید از ۵ فنجان قهوه در روز لذت ببرید، اما یک نکته وجود دارد!
به گزارش مجله خبری نگار/همشهری آنلاین، مطالعه تازه توسط انجمن قلب آمریکا نشان میدهد که مصرف روزانه تا ۴۰۰ میلیگرم کافئین، معادل پنج فنجان قهوه، برای اکثر بزرگسالان بیخطر است و حتی ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی مرتبط باشد. با این حال، این توصیه برای افرادی که فشار خون بالا، بیخوابی یا سایر بیماریهای زمینهای دارند، صدق نمیکند. مصرف بیش از حد قهوه شیرین، قهوه با خامه اضافه یا الکل نیز توصیه نمیشود.