در این بخش با خواندن این چند مورد قبل از بارداری می توانید دوران بارذاری سالم و بسیار نشاط آور را داشته باشید.
نوشابه نخورید: زنانی که روزانه 2 یا 3 نوبت نوشابه می خورند، 16 درصد کمتر استعداد بارداری پیدا می کنند.
– زود بخوابید: برای مادر شدن بهتر است 7 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید.