به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،از نظر روانشناسان استرس به صورت مطلق نه خوب محسوب میشود و نه بد. آن قسمت از استرس که باعث ایجاد تلاش و انگیزه بیشتر فعالیتهای ما شود ثمربخش است مثل دانشآموزی که به خاطر کسب معدل برتر دچار استرس …
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،از نظر روانشناسان استرس به صورت مطلق نه خوب محسوب میشود و نه بد. آن قسمت از استرس که باعث ایجاد تلاش و انگیزه بیشتر فعالیتهای ما شود ثمربخش است مثل دانشآموزی که به خاطر کسب معدل برتر دچار استرس میشود و نهایتاً تلاش بیشتری از خود نشان میدهد. بخشی از استرس که باعث اختلال در عملکرد اجتماعی، خانوادگی، تحصیلی و… شود نامطلوب تلقی میشود مثل دانشآموزی که به خاطر کسب معدل برتر به علت شدت استرس بالا دچار علائم جسمی- شناختی استرس شده و از حضور در جلسه امتحان محروم میشود. بنابراین باید به استرس به عنوان امری تفکیکناپذیر در زندگی خود بنگریم و قبل از هر چیز استرس خود را مدیریت کنیم.