مهدی منوچهری عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی تهران با توجه به شرایط جنگی در کشور در گفتوگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا اظهار کرد: اکنون در شرایط بحران به سر میبریم و افراد از نظر روانی تحت فشار بسیار زیادی قرار دارند، شرایط غیر قابل پیش بینی، کنترل ناپذیری رویدادهای زندگی، ازدست دادن عزیزان، محل زندگی و … همگی افراد را در شرایط سختی قرار داده است.
وی ادامه داد: در شرایط موجود رعایت برخی موارد مانند پذیرش احساسات و تجربیات مربوط با شرایط کنونی کمک میکند تا به شکل کارآمدتری عمل کنیم، ترس، غم، خشم و اضطراب، تحریک پذیری بالا و ناامیدی در زمان جنگ طبیعیاند. انکار این تجربیات نهتنها آنها را از بین نمیبرد، بلکه فشار روانی را افزایش میدهد. همین که به خود حق میدهیم که این احساسات طبیعی هستند تحمل آنها راحتتر خواهد شد.
به گفته منوچهری در صورتی که علائم روانشناختی شدیدتری نظیر احساس خفگی، افکار خودکشی، عدم تعادل و… مشاهده کردیم، لازم است سریعاً به روانپزشک مراجعه کنیم.