ویتامین D که اغلب به طور معمول در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید میشود در غذاهایی مانند ماهیهای چرب، گوشت قرمز و زرده تخممرغ نیز موجود است.
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یک بررسی جدید نشان داده است دریافت مقدار کافی ویتامین D ممکن است از شما در برابر آنفلوآنزا محافظت کند.