Fall into your own soul;
Otherwise, “others” will “shape” you!
به خودت و آینده ات اهمیت بده،برای خودت وقت بذار،و برای آرزوهات تلاش کن
خوابت رو تنظیم کن، کتاب خوب بخون، موزیک خوب گوش کن
هنوز کلی جا هست که باید مسافرت کنیم
هنوز کلی کتاب مونده که نخوندیم و
خودداری از پاسخ دادن به توهین، یکی از موثرترین پاسخهای ممکن است.
به علاوه، با این کار اجازه نمیدهیم از توهینش لذت ببرد و در نتیجه به احتمال زیاد پریشان میشود.
من برای حال خوبم می جنگم!
یک قانون اساسی و اجباریست!
امیدوارم رها بشید، از رنجهایی که در موردش با هیچکس صحبت نمیکنید.
امیدوارم برسید، به همون هدفی که صبح تا شب بهش فکر میکنید.
تو اورثینک میکنی، چون نمینویسی.
تو امروز و فردا میکنی، چون برنامه نداری.
تارکوفسکی میگه:
چطور وقتش را به تنهایی بگذرونه
دوام بیاور…
حتی اگر از زمین و زمانه بریدی
زندگی،
به ندرت پيش می آيد
آرزویم
در میان مردمی
بهترین دورانِ یک زن زمانی آغاز میشود که دیگر انتظار نداشته باشد مرد یا شخصیتی بیرونی برای او خوشبختی به ارمغان بیاورد.
۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا:
-قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه!
میزان کاهش استرس بر اساس برخی فعالیتها:
2- نوشیدن قهوه و چای: 52%
هفت پند مولانا
* زمین باش در فروتنی
آدمها وظیفه ندارند که به تو حس خوب یا کافی بودن بدهند. اما تو وظیفه داری از آدمهایی که علیرغم همهی تلاشهایت به تو حس ناکافی بودن میدهند، فاصله بگیری!
از امروز یه قولی به خودت بده اینکه هر روز تو این هفته یکی از این ویژگی هارو به خودت اضافه کنی؛آخر هفته تو یه تغییر اساسی ایجاد کردی!
-رویا داشته باش
Life is so much simpler when you stop explaining yourself to people and just do what works for you.
و كارى رو كنى كه برات خوبه…
_پرسیدم، اگه ماشینت پنجر باشه باهاش میری سرکار؟!
_گفتم: اگه توجه نکنی بری و بیایی باهاش،چی میشه؟!
از خدا پرسیدم:
خدا جواب داد: گذشته ات را