در این مطلب گزیده ای از متن ها و جملات در مورد افسردگی و خستگی از زندگی برای کپشن، پست و استوری اینستاگرام برای شما عزیزان ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید.
گاهی اوقات بهتر است سکوت کنید تا اینکه به دیگران بگویید چه احساسی دارید. زیرا به شدت رنج می برید وقتی به این نتیجه می رسید که آنها می توانند حرف شما بشنوند اما نمی توانند درک کنند 🙂
شده از درد بخندی که نبارد چشمت؟
برای مردم زندگی نکن! تباه می شوی . غمگین ترین آدم ها کسانی هستند که برداشت دیگران برایشان زیادی مهم است.
من مرده ام ..
گاهی تکانی میخورم
یک دل شکسته با یک دنیا حرف
یک بغض دردناک با یک گوشه دنج
اینها تمام داشتههای این روزهای من است!
سکوت …
نشانه داشتن آرامش نیست
آدما هرچه بیشتر
لبریز میشن
ساکتتر میشن …
قلبی خاکی داشتم ، آدما خیسش کردند
زدند شکستند ، خاک شد ، پا رویش گذاشتند ، رد شدند…
خالی تر از سکوتم …
انبـوهــی از ترانـه
بــا یـاد صبـح روشـن اما …
امیـد باطل
شب دائـمی ست انـگار …
سنگینی تنهایی از نبودن دیگری نیست!
سنگینی تنهایی به خاطر جدایی از خود است
آنکه دلت برایش تنگ شده، خودت هستی
جای زخم هاتون رو به دوستان صمیمی تون هم نشون ندین چون فقط کسی میتونه به اون زخم لگد بزنه که جاشو بلده!
کاش میشد
برگردی و ببینی
چشمانم چگونه تقاص
تمام بیخیالیهایت را پس میدهند.
در زندگی خود هیچ وقت چهارچیز را نشکنید
قول
گذشته که حالم را گرفته است!
آینده که حالی برای رسیدنش ندارم!
و حال هم حالم را به هم میزند
چه زندگی شیرینی! …
سالهاست منتظر آمدن
روزهای بهترم.
ولی نمیدانم چرا هنوز هم
دیروزها بهترند …
دلگیرم
از دنیآ و روزگآرش
از بی کسی هآ و سکوت هآ!
این منم که اینگونه خسته ام
منی که همیشه خوب بودم و خندآن
منی که خنده هآیم مثآلی بود به مثآل ضرب المثل!
نمی توآنی بفهمی و البته عجیب هم نیست برآیم!
چون “تـو”، “من” نیستی!
پس لطفا قضآوتم نکن…
کوهم، ولی ..
پس لرزههای نبودنت
استقامتم را
به بازی گرفتهاند …
خوشبختی اون چیزی نیست که آدم از بیرون ببینه !
خوشبختی تو دل آدمه
دل اگه خوش باشه آدم خوشبخته …
بیشتر افسردگی زنا به خاطر نادیده گرفتنشونه. یه زن هر چیزی رو میتونه تحمل کنه به غیر از بی توجهی. بی توجهی بلای جون اون میشه و کم کم ریشه ی شادی رو در درون اون میخشکونه.
بی خود منتظرت هستم و هربار
که صدای به هم خوردن در را میشنوم
از جا میپرم …
بی خود دلم را خوش کردهام
به پیراهنی مانده روی بند
تو ناگهان رفتی و بادها
هر روز هم که بیایند
چیزهایی که بردهاند را
هرگز بر نمیگردانند!
دیگر سوسوی هیچ چراغی امیدوارم نمی کند
دیگر گرمای دستی دلم را به تپیدن وا نمی دارد
میروم تا در تاریکی راه خود را پیدا کنم
که به چراغهای نورانی و دستهای گرم دیگر اعتمادی نیست
خودتان را برای دیگران
آرام آرام ورق بزنید.
چون اگر تمام شوید
سریع میروند سراغ دیگران!
یه بزرگی می گفت
هر وقت از زندگیت ناامید شدی به این فکر کن
که یه تار موت
می تونه یه رستوران رو ببنده
جلو من از درد حرف نزن.
زندگی من پر از لجبازی های بین من و خداست…
نداشتهها و تنهاییهای کوچک با چیزها و آدمهای کوچک پر میشوند
نداشتهها و تنهاییهای خیلی خیلی خیلی بزرگ، فقط با خدا
مهم نیست در این زمین خاکی چقدر تنها باشیم و چقدر حرفهایمان برای دیگران غیر قابل فهم
باشد و وقت انسانها برایمان کم
شکر که خدا هست و او جبران تمام دلتنگیها و مرهم تمام زخمهاست
هر وقت دلت خواست، مهمانش کن در بهترین جایی که او میپسندد، در قلبت
و به دستان خالیات نگاه نکن، تو فقط خانهی دلت را برایش نگهدار
اسباب پذیرایی با اوست.
شک ندارم
همه سـیر میشوند …!
یه زن میتونه سنگ صبور همه باشه. اون میتونه غم همه رو به جون بخره اما گاهی اوقات خودش هم نیاز به غمخوار داره. در این موقع، دیگه کسی نیست که غمخوار یا سنگ صبورش بشه. اون فقط خودشه و خودش. میدونی، تو دنیای ما همه از زنا توقع دارن اما زنا نباید از کسی توقعی داشته باشن. این انتظار بی توقعی، اونها رو افسرده میکنه و اونا از درون نابود میشن.
گاهی تنهایی بهتر از بودن با کسیه که تنهاترت میکنه
افسردگی واقعی یعنی
دیگه عاشق اون چیزایی
که عاشقشون بودی نیستی…
تقویم امسال هم…
با تقویم پارسال…
هیچ فرقی نمیکند…
وقتی…
زندگی…
تـا اطّـلاع ثانوی …
تعـطـــیل اسـت!
گاهى … دلت”به راه” نیست؟!
خودت را میزنى به “آن راه” و میروى…
مشکل اینه دیگه هیچکس حوصله ى رابطه نداره فقط به هم نزدیک میشیم به امید آرامش اما همیشه یه طرف داستان تو گذشته گیر کرده
اگر زمانی مقام تو پایین آمد، ناامید و افسرده مشو
زیرا آفتاب هر روز هنگام غروب پایین می رود
و بامداد روز دیگر بالا می آید
“مهربانی”
مهمترین اصل “انسانیت”است
اگر کسی از من کمکی بخواهد
یعنی من هنوز روی زمین ارزش دارم !
آدم ها به کفش ها بی شباهت نیستند
کفشی که همیشه پایت را می زند
آدمی که همیشه آزارت می دهد
هیچ وقت نخواهد فهمید تو
چه دردی را تحمل کردی تا با او
همقدم باشی …
باید کسی را پیدا کنم که دوستم داشته باشد ،
آنقدر که یکی از این شب های لعنتی آغوشش را برای من و یک دنیا خستگیم بگشاید ؛
هیچ نگوید و هیچ نپرسد فقط مرا در آغوش بگیرد
بعد همانجا بمیرم تا نبینم روزهای آینده را …
روزی که دروغ میگوید ،
روزی که دیگر دوستم ندارد ،
روزهایی که دیگر مرا در آغوش نمی گیرد
و روزی که عاشق دیگری می شود.
جایی که بودن
و نبودنت هیچ فرقی ندارد!
نبودنت را انتخاب کن،
اینگونه به بودنت احترام گذاشته ای
افسردگی علائم مختلفی داره اما مهمترین ویژگیش اینه که آدم رو خسته نشون میده. خسته تر از هر وقتی! مردها خوب بلدن بقیه علائم افسردگی رو مخفی کنن اما خستگی رو تو عمق وجودشون میشه دید.
بهترین تعریفی که شنیدم از افسردگی :
جنگ بین مغزی که میخواد بمیره
و بدنی که میخواد زنده بمونه
هیچ و هیچ و هیچ
حال من پر از خالیست…!
از دوست جدید رازت را پنهان کن
از دشمن قدیمی که طرح دوستی دوباره با تو ریخته خنجرت را
چون اولی باورت را نشانه می گیرد
دومی قلبت را
هرچقدرم که خوب باشی
آخرش ازت یه آدم بد میسازن
که راحت تر فراموش شی …
بدترین ظلم در حق یه زن بی تفاوتی نسبت به اونه. وقتی که به زنی اعتبار دادی و حس قدرت اون رو برانگیختی، در کنارت تو رو قدرتمندترین انسان روی زمین میکنه. اما کافیه نسبت به اون بی تفاوت باشی تا کم کم نهال افسردگی در درونش رشد کنه و تمام وجودش رو در بر بگیره.
خــــدایــا یــه بُــــر بــه ایــن زنــدگیــمون بــزن
شایــد دو تــا حکــم افتــاد دستمــون
که هــر نامــــردی آســش رو بــه رخ مــا نکــشــه
مردم می گویند:
آدم های خوب را پیدا کنید و بدها را رها
اما باید اینگونه باشد:
خوبی را در آدمها پیدا کنید
و بدی را نادیده بگیرید…
هیچکس کامل نیست
دیگر بهار هم سرحالم نمیکند
چیزی شبیه معجزه زلالم نمیکند
آه ای خدا مرا به کبوتر شدن چکار
وقتی که سنگ هم رحم به بالم نمیکند
زیر خودم را خط کشیدم که مهم باشم.اما دیگران فکر کردند غلط املایی ام پاکم کردند.
یاد گرفته ام
بگریم بی دغدغه
بخندم بی بهانه
برقصم بی ترانه
برنجم بی گلایه
و نظاره کنم آنچه نیستم
و نبینم آنچه هستم
بهترین کار برای وقتی که یه مرد افسرده میشه اینه که کنارش باشی و تنهاش نذاری. بدترین کار هم در حق یه مرد اینه که افسردگیش رو به روش بیاری. یه مرد حتی اگه بدترین حالات افسردگی رو هم داشت، باز میخواد قدرتمند به نظر برسه. پس برای درمانش، فقط کنارش باش و تنهاش نذار. این بهترین راه حل برای اونه تا دوباره به شرایط عادی خودش برگرده.
این روزها ، تلخم
دست برداشتهام از توجهِ بی وقفه به حضور آدم ها
پرهیز میکنم از ثبتِ
وجودهایی که ماندگاری ندارند…
این روزها ، تلخ تر از همیشه
از همه ی آدمها بریده ام !
بدترین حالت افسردگی
از دست دادن علاقه نسبت به آدماست
اگر کسی احساست را نفهمید مهم نیست
سرت را بالا بگیر و لبخند بزن
فهمیدن احساس کار هر آدمی نیست!
ما بد نبودیم چون اصلا بلد نبودیم…
ماهی در برکه و برکه تهی از آب
دانه در کویر و کویر تشنه
پرنده در قفس و آسمان در انتظار او
شب در کمین روز خفته
چشمها بسته
همه خسته ، همه بی کس
شهر پر از زندان در بسته
امید ناامیدان روزنی است از نور
غافل از آنکه روزن را نیست طاقت آن نور
در زندگی من اتفاق هایی همیشه می افتند حتی وقتی دستشان را میگیرم
دلت برای من نسوزد ؛
من عادت کرده ام که همیشه دستی چوب لای چرخ آرزوهایم بگذارد . . .