به گزارش آنا، صادق شکری با بیان اینکه از دیدگاه طب ایرانی چاقی میتواند به دلیل افزایش کمیت و یا تغییر در کیفیت متعادل اخلاط تولید شده در بدن باشد، گفت: عدم رعایت سبک زندگی سالم مانند مصرف بی رویه غذاهای با کالری بالا مانند نان سفید، شیرینیها و غذاهای چرب، کم تحرکی، استرس و اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، از عوامل مؤثر در بروز چاقی است و راهکارهای طب ایرانی برای کنترل وزن، بسته به نوع مزاج پایه بیمار و مشکلات زمینهای همراه متفاوت است.
وی، کاهش میزان غذای مصرفی و محدود کردن کربوهیدراتها و چربیها را بر اساس شاخص توده بدنی بسیار مهم دانست و افزود: مصرف سبزیجات و میوههای تازه مانند کرفس، هویج، نعنا، ریحان و میوههایی مانند سیب و گلابی به دلیل داشتن فیبر بالا، به بهبود هضم و اجابت مزاج منظم و کاهش اشتها کمک میکنند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، استفاده از گیاهان دارویی را منوط به دانستن مزاج بیمار و همچنین صلاحدید پزشک متخصص عنوان کرد و گفت: انجام بادکش گرم، روغن مالی موضعی، ماساژ و اعمال یداوی میتواند در کاهش چربیهای موضعی اثر گذار باشد. همچنین داشتن فعالیت ورزشی منظم به بهبود جریان خون، افزایش حرارت بدن و کاهش رطوبت اضافی کمک میکند.