درباره مضرات قند همیشه متخصصان تغذیه به افراد هشدار می دهند اما متاسفانه مصرف بی رویه آن روز به روز ادامه دارد و بیشتر می شود. همه میدانیم که باید از قند پرهیز کنیم. اگرچه طعم شیرین آن مطبوع است، اما کالری کاذب را به غذای ما اضافه می کند، رگ های خونی را مسدود کرده و باعث تجمع چربیها در بدن می شود.