۱۴۰۴/۰۳/۱۲
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران اطمینان دارد شاگردانش در جام جهانی ۲۰۲۶ عملکردی بهتر از دیدار مقابل ژاپن در جام ملتهای اخیر ارائه خواهند کرد.
به گزارش روزپلاس، و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نخستین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پس از اعلام لیست نهایی این تیم از ساعت 11 امروز (دوشنبه) در مجموعه پِک برگزار شد.
* بازیکنان از ساعت 11 با حضور در مجموعه تمرینی پِک و پس از صحبتهای ابتدایی امیر قلعهنویی، تمرین نوبت صبح خود را برگزار کردند که شامل حرکات کششی، نرمدوی و تمرینات قدرتی بود. تمرین صبحگاهی حدود 50 دقیقه به طول انجامید.
* در این تمرین، بازیکنان ابتدا در سه گروه به حرکات کششی و نرمدوی پرداختند، در ادامه و پس از گرم کردن بدن، تمرین با وزنه را پشت سر گذاشتند و در نهایت در دو گروه تمرینات سرعتی و کششی را دنبال کردند.