سه‌شنبه 15 آبان 1403 – 11:00
تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور در شب و عدم استفاده از نور روز می‌تواند ریتم‌های شبانه‌روزی بدن را مختل کند و خطر مرگ را بالا ببرد.
به گزارش تکناک، محققان بررسی کردند که آیا نور روز و شب و الگوهای نور که ریتم شبانه‌روزی بدن ما را مختل می‌کنند، خطر مرگ و میر را پیش‌بینی می‌کنند یا خیر.
پروفسور شان کین، نویسنده اصلی این مطالعه گفت: «قرار گرفتن در معرض شب‌های روشن‌تر و روزهای تاریک‌تر می‌تواند ریتم شبانه‌روزی بدن ما را مختل کند، که این اختلال می‌تواند باعث مشکلات مختلفی از جمله دیابت، چاقی، بیماری‌های قلبی-عروقی، مشکلات مرتبط با سلامت روان و افزایش خطر مرگ شود.»
مدت زمان خواب، کارایی خواب و زمان نیمه‌خواب از داده‌های حرکتی برآورد شد. مرگ و میر قلبی و متابولیک به عنوان هر دلیلی از مرگ مربوط به بیماری‌های سیستم گردش خون، یا بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیک تعریف گردید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید