سلامت روان فقط به معنای نبود بیماری نیست. شخصی که دارای سلامت روان است، میتواند رفاه را تجربه کند،
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، وضعیت سلامت روان به کسی گفته میشود که عملکردش «در سطح قابل قبولی از تنظیم عاطفی و رفتاری» باشد. از دیدگاه روانشناسی مثبت گرا یا کل نگر، سلامت روان شامل توانایی فرد در لذت بردن از زندگی و ایجاد تعادل بین فعالیتهای زندگی و تلاش برای دستیابی به تاب آوری روانشناختی است.