به گزارش خبرگزاری آنا؛ فشار خون بالا که بهدرستی قاتل خاموش نامیده میشود، همچنان یکی از چالشهای اصلی نظام سلامت در جهان و ایران است. عبدالرحمان اهوازیان، متخصص فیزیوتراپی و دبیر شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران، گفت: فیزیوتراپی هدفمند میتواند راهکاری مکمل و مؤثر در کنار درمان دارویی باشد.
وی با اشاره به اینکه بسیاری تصور میکنند فیزیوتراپی صرفاً برای دردهای عضلانیست، گفت: ما با رویکردی به نام حرکت درمانی هوشمند، از تمرینات بدنی، تکنیکهای تنفسی، آرامسازی عضلات و اصلاح الگوهای حرکتی برای بهبود عملکرد قلب و عروق و کنترل فشار خون استفاده میکنیم.
به گفتهی اهوازیان، تمریناتی چون پیادهروی منظم، دوچرخهسواری ثابت، تمرینات تنفس دیافراگمی و آرامسازی تدریجی عضلات، اگر بهدرستی و تحت نظر متخصص انجام شوند، میتوانند به طور میانگین فشار خون سیستولیک را بین ۸ تا ۱۵ میلیمتر جیوه کاهش دهند؛ عددی قابل مقایسه با اثر برخی داروهای ضد فشار خون.