شوید سرشار از کلسیم، منیزیم، آهن و انواع فلاونوئیدها. شوید یکی از سبزیجات مغذی است که خواص زیادی دارد. این گیاه از گذشته های دور یکی از گیاهان دارویی و پر خاصیت بوده است که برای درمان کمبود های بدن و یا بیماری های دیگر قابل استفاده بوده است. مصرف شوید می تواند مشکلاتی مانند تنگی نفس، درد های دوران قاعدگی، مشکلات ناحیه تناسلی، سکسکه، مشکلات کبد و طهال، سنگ کلیه و درد مفاصل را برطرف سازد. همچنین طبق تحقیقات انجام شده شوید تاثیرات مثبتی روی کاهش قند خون دارد. در ادامه این مقاله درباره شوید برای قند خون توضیح خواهیم داد.
همانطور که در فوق ذکر کردیم شوید فواید و مزایای زیادی دارد. اما ممکن است این مسئله مطرح شود که آیا شوید برای قند خون نیز مناسب است؟ برای پاسخ به این سوال باید بگوییم بله،برگ های شوید حاوی روغنی به نام اوژنول هستند. این برگ ها همواره کاربرد های وسیعی در زمینه درمان بسیاری از بیماری ها داشته اند. از این رو نتایج مطالعات و تحقیقات نشان دهنده آن است که شوید می تواند سطح قند خون راکاهش دهد.