25 اردیبهشت 1401 – 09:26
انار که در سالهای اخیر به عنوان یک خوراکی معجزهگر شناخته شده، میوهای است که میتواند التهابات را کاهش داده و سلامت کلی شما را بهبود بخشد و از این بابت محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. بسیاری از این فواید مربوط به پلیفنولها هستند، مواد مغذی حاوی آنتیاکسیدان قوی که در سایر غذاهای گیاهی مانند انواع توتها و چای سبز یافت میشوند.
به گزارش ایران پژواک، آنتیاکسیدانهایی مثل ویتامین C که به وفور در انار وجود دارند، با کاهش آسیب سلول های بدن مبارزه میکنند. سایر ترکیباتی که به مقدار قابل توجه در انار یافت میشوند، شامل تانن، الاژیتانین و آنتوسیانین هستند. هرچند این ترکیبات از طریق خوردن و نوشیدن مواد غذایی بیشترین تأثیر را از خود نشان میدهند، اما استفاده موضعی آنها میتواند فواید بسیاری به همراه داشته باشد.
در این مطلب با دیگر خواص انار برای پوست آشنا خواهید شد.
خواصgn: justify”>فواید ضد میکروبی
انار حاوی مواد ضد میکروبی طبیعی است که به مبارزه با باکتریها و قارچهای پوست کمک میکند. چنین خاصیتی در نابودی باکتریهایی که عامل آکنه هستند، کمک کند.
محافظت در برابر اشعه فرا بنفش
بر اساس برخی مطالعات، آنتیاکسیدانهای موجود در انار به محافظت طبیعی از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) کمک میکنند.
لایهبرداری طبیعی
لایهبرداری منظم به رهایی پوست از شر سلولهای مرده پوست کمک میکند و علائم آکنه و پیری پوست را کاهش میدهد. مصرف کرمهایی با عصاره انار به طور طبیعی این کار را انجام میدهد.
انتهای پیام