خواب نیمروزی برای کودکان بسیار مفید است و برای آن ها واجب می باشد.والدین سعی کنید کودک خود را به خواب نیمروزی عادت دهید. خواب نیمروزی، استراحتی کوتاه اما پرفایده برای کودک شماست. برخی مادران موافق خواب نیمروزی نیستند و میگویند اگر فرزندشان در طول روز نخوابد شبها سریعتر و راحتتر به خواب میرود اما این ادعا چندان درست نیست.