سنین 6-2 سالگی:
لازم است کودکان بیشتر در فعالیتهای شادیآور و فرحبخش شرکت كنند. در این سن كودك، توانایی شرکت در ورزشهای سازمانیافته مانند فوتبال را ندارد زیرا توانایی حرکتی و تعادلی کامل نیست و محدوده توجه او محدود است.
مهارتهایی مانند دویدن، پریدن و شنا را میتوان به کودک آموزش داد. در این سن، ورزش باید با حداقل آموزش باشد و از ایجاد رقابت و مسابقه بین کودکان جلوگیری شود. هدف اصلی باید لذت بردن از ورزش باشد.
سنین 10-6 سالگی: