روانشناسان معتقدند افسردگی فصلی امری واقعی بوده و شرایط اقلیمی و آب و هوایی باعث تلاطمات روحی و روانی میشود.
با شروع فصل پاییز با برگریزان درختان و هوای گرفته و ابری، برخی شدیدا دلتنگ آفتاب میشوند و این دلتنگی به تغییر در خلق و خو و حتی افسردگی میانجامد.
افسردگی فصلی یا بهطور علمیتر اختلال عاطفی فصلی (Seasonal Affective Disorder) نوعی از افسردگی است که در یک زمان مشخص از سال بروز میکند و معمولاً در پاییز و زمستان شدت میگیرد و با آمدن بهار و تابستان برطرف میشود.