غذاهای بیش از حد فرآوری شده شامل نوشیدنی های غیر الکلی، تنقلات بسته بندی شده، ناگت های گوشتی، میان وعده های یخ زده و مواد غذایی با مواد افزودنی زیاد می باشند.
دانشمندان نشان دادند خوردن غذاهای بیش از حد فرآوری شده منجر به افزایش وزن در داوطلبان شده است. مطالعات زیادی در موش انجام شده است که نشان می دهد غذاهای فرآوری شده مرتبط با مشکلات چاقی و التهاب روده هستند. در انسان، محققان ارتباطات بین غذاهای فرآوری شده و نتایج تست های سلامتی را این گونه گزارش داده اند که باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، سرطان، بیماری های خود ایمنی و حتی مرگ می شود.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید