غذاهایی که سلامت مغز را تضعیف می‌کنند

پژوهش جدیدی نشان داده که این وعده‌ها، نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌های صنعتی می‌توانند سلامت مغز را ضعیف‌ترکنند.

یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ – ۱۱:۵۲

پژوهش جدیدی نشان داده که این وعده‌ها، نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌های صنعتی می‌توانند سلامت مغز را ضعیف‌ترکنند.

غذاهایی که سلامت مغز را تضعیف می‌کنند

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده در رژیم‌های غذایی امروزی بسیار رایج هستند و حالا پژوهش جدیدی نشان داده که این وعده‌ها، نوشیدنی‌ها و میان‌وعده‌های صنعتی می‌توانند سلامت مغز را ضعیف‌ترکنند.

دراین مطالعه، دانشمندان به‌طورمشخص ارتباط میان میزان تمرکز، خطر زوال عقل و سهم غذاهای فوق‌فرآوری‌شده در رژیم غذایی بیش از۲هزاراسترالیایی بدون زوال عقل دربازه سنی۴۰ تا۷۰سال را بررسی کرده‌اند. نکته قابل‌توجه این که به‌ازای هر۱۰درصد افزایش سهم غذاهای فوق‌فرآوری‌شده در رژیم غذایی یک فرد، درتوانایی تمرکز او افت مشخصی دیده شده است.

منبع  : سلامت نیوز

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *