همه ي خانم ها در دوران بارداری با مشکلات و دردهای گوناگونی مواجه میباشند که کمردرد نیز یکی از انها هست و برای مادران بسیار ناراحت کننده هست. کمردرد یکی از مشکلات شایعی هست که تعداد زیادی از خانمها در دوران بارداری درگیر آن میباشند. در کلاسهاي آموزشی دوران بارداری تمریناتی برای حل این مشکل به خانمها ارائه می دهند اما تغذیه هم نقشی اساسی در بهبود این درد دارد.