در بسیاری از موارد، آبریزش آب دهان هنگام خواب طبیعی است. تولید بزاق در طول یک روز، شاید بر اساس یک ریتم شبانه روزی متفاوت است. اگرچه مردم معمولاً در طول روز بزاق بیشتری تولید می کنند و در شب کمتر بزاق تولید می کنند، تولید بزاق در طول خواب ادامه می یابد. این بزاق وظیفه مهم روان نگه داشتن دهان و گلو را انجام می دهد که برای سلامتی لازم است. ادامه تولید بزاق در طول خواب، ترشح آب دهان را ممکن می سازد. اگرچه ترشح آب دهان هنگام خواب اغلب طبیعی است، اما ممکن است منجر به عواقب ناخواسته شود. به عنوان مثال، ترشح بیش از حد آب دهان می تواند باعث ترک خوردن لب و دهان، بوی بد دهان، کم آبی بدن و احساس خجالت شود. در ادامه این مقاله به بررسی علت ریختن آب دهان در خواب خواهیم پرداخت.
شایعترین علت آبریزش آب دهان هنگام خواب بسیار ساده است که شاید هرگز به آن فکر نکرده باشید – و این به نیروی جاذبه مربوط میشود. وضعیتی که در آن می خوابید اغلب منجر به جمع شدن آب دهان در دهان شما می شود. افرادی که به پهلو یا روی شکم می خوابند، در هنگام خواب بیشتر دچار آب دهان می شوند. به خصوص اگر تمایل دارید از طریق دهان نفس بکشید، یا اگر مجرای سینوس باریکی دارید، ترشحات انباشته شده ممکن است زمانی که لبهای شما برای تنفس باز میشوند شروع به خارج شدن از دهانتان کند. اگر به دلیل سرماخوردگی یا عفونت گرفتگی بینی دارید، ممکن است متوجه شوید که بیش از حد معمول آب دهانتان میریزد. اگر مرتباً مجاری سینوس را ملتهب یا مسدود کردهاید یا سینوسهای باریکتری نسبت به افراد دیگر دارید، ممکن است مدام در حال آبریزش باشید. سینوسهای مسدود شده باعث میشود هنگام خواب بیشتر از طریق دهان نفس بکشید و «تنفس دهانی» منجر به خروج آب دهان بیشتر از دهانتان میشود.همچنین اختلال رفلکس گوارشی (GERD) یک بیماری گوارشی است که در آن محتویات معده شما به مری شما برمی گردد و به پوشش مری شما آسیب می رساند. GERD می تواند باعث دیسفاژی (مشکل در بلع) شود یا باعث شود احساس کنید توده ای در گلو دارید. این احساس برای برخی افراد منجر به آبریزش بیش از حد می شود. در اینجا چند نکته برای بهبود خواب شما در صورت ابتلا به ریفلاکس وجود دارد.