نوسانات خلقی چیست و چرا افراد دچار چنین نوساناتی در زندگی خود میشوند. در این گزارش به عوامل پیدایش نوسانات خلقی و راهکارهای درمان آن میپردازیم.
جامعه ۲۴، منظور از نوسانات خلقی، تغییر ناگهانی یا شدید حالات روحی یک فرد در مدت زمان کوتاه است. فردی که گرفتار چنین خلقی است ممکن است لحظهای احساس شادی کند و لحظه دیگر غمگین، زودرنج یا عصبانی باشد. اما چرا فردی گرفتار چنین نوسانات خلقی میشود؟
عوامل متعددی وجود دارد که میتواند نقش مهمی در شروع و ابتلای فرد به نوسانات خلقی باشد. از این عوامل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
* تغییری مهم در زندگی، مانند نقل مکان یا تغییر شغل
* ابتلا به اضطراب
* خواب ناکافی
* رژیم غذایی ناسالم
* مصرف داروهایی که اثر ناخوشایندی روی حالات روحی یا خواب فرد میگذارند.
همچنین برخی از افراد به دلایل ابتلا به بیماری خاصی، گرفتار نوسانات خلقی شدید میشوند. نوسانات خلقی هم در زنان و هم در مردان مشاهده میشود.