برخی از خصوصیات فیزیکی با ریسک بیشتر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی مرتبط هستند. داشتن این ویژگیهای فیزیکی لزوماً به این معنی نیست که حتماً دچار بیماری قلبی خواهید شد، بلکه منظور این است که اگر این ویژگیها را دارید پس باید توجه بیشتری به سبک زندگیتان داشته باشید و تغییرات لازم برای کاهش احتمال بیماریهای قلبی را اعمال کنید.
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، بیماری قلبی قاتل خاموشی است که علائم چندانی ندارد تا زمانی که اولین حمله قلبی رخ دهد. به همین دلیل مهم است که یک سبک زندگی سالم داشته باشید تا ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی مانند فشار خون، گلوکز خون، لیپید خون و شاخصهای التهابی را کاهش دهید. خوشبختانه اینکه شما دچار حمله قلبی بشوید یا نه، بیشتر به سبک زندگیتان بستگی دارد تا ژنتیکتان. کارشناسان باور دارند که یک سبک زندگی سالم میتواند از 80 درصد موارد بیماریهای قلبی و عروقی پیشگیری کند.